Dans cet atelier, vous découvrirez la cohérence cardiaque qui permet de mieux gérer le stress et traverser plus sereinement les aléas du quotidien. Nous testerons la cohérence cardiaque à travers des exercices pratiques et j’expliquerai comment cela fonctionne, ce que ça fait dans notre corps et notre tête.
Cet atelier s’adresse aux plus jeunes comme aux moins jeunes.
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