Programme
La cohérence cardiaque c’est quoi et comment ça marche ?
Turin AB
16. 11. 24.
14:00 - 15:00
Atelier
Dans cet atelier, vous découvrirez la cohérence cardiaque qui permet de mieux gérer le stress et traverser plus sereinement les aléas du quotidien. Nous testerons la cohérence cardiaque à travers des exercices pratiques et j’expliquerai comment cela fonctionne, ce que ça fait dans notre corps et notre tête.
Cet atelier s’adresse aux plus jeunes comme aux moins jeunes.