Il existe aujourd’hui une multitude de vitamines et compléments alimentaires dans le commerce. Près d’un tiers de la population en consomme. Mais quelles sont les preuves scientifiques de leurs bénéfices ? Permettent-ils d’améliorer son immunité ? ou de diminuer la fatigue ? et qu’en est-il de la prévention des cancers et des maladies cardiovasculaires ?
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